vivre à nuは、しっかり選ばなくっちゃ!

＜p＞Quelques minutes par jour pour apprendre ? vivre pleinement l'instant pr?sent＜br /＞ La pratique de la pleine conscience est une fa?on simple et agr?able d'acc?der ? un bien-?tre profond, tant sur les plans physique que psychologique ou spirituel. Gr?ce ? ce livre pratique et ludique et aux nombreux exercices qu'il propose - qui ne vous demanderont que 5 ? 10 minutes par jour ! -, vous apprendrez ? vous reconnecter aux moments simples de la vie et d?couvrirez rapidement les nombreux bienfaits de cette pratique sur votre sant? - diminution du stress, am?lioration de la confiante en soi... - pour un bien-?tre v?ritable et durable. Ce petit guide vous ouvre la voie d'une vie plus consciente.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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